忙しかった先週とは打って変わって今週は余裕があるのでしっかり走りたい。
月曜日はいつものルーティン、途中に200mダッシュを入れるジョグ。
距離を増やして4回目、坂ダッシュの時もそうですが、あとちょっとて所からがしんどいです。
今日のダッシュは16本。
目標の40秒はクリア。
去年と比べるとレベルアップしている実感はあるけど、どんなもんかわからないのでT.T.やって現状を把握したい。
近々、風のない時にやろかな。
シューズはノヴァブラスト3
走行距離は721.51キロ
予報では微風ってなっていたけど、普通に風吹いてた。
無風で走りたい。
