今日は3ヶ月に一度の家族の送迎の日。
なので、時短でコスパの良い中強度走。
目標はキロ4分30秒。
前半、速めになってしまうもペースを落とせず。
一定のペースで走るんホンマにむずい。
シューズはノヴァブラスト3
走行距離は1146.68キロ
昨日は仕事で、ひまわりで有名な佐用町へ行ってきました。
走って探検したくなる自然。
平福駅は1時間くらいに一本のワンマンが停車。
ここから大阪駅と繋がっているなんてロマンしかない。
宮本武蔵駅があるなんて知らなかった。
すご。
ドラマでしか見たことがないような風景。
宮本武蔵の初決闘の地らしい。
また行きたい。
