2022-06-02 神戸マラソン 筋トレ 今日はランオフなので下半身中心と体幹のトレーニング。hiitも。 hiitは、バービージャンプ、マウンテンクライマー、腿上げ、ワイドスクワットをやってます。 ワイドスクワットのかわりにいいのが有れば差し替えたいけど、いいのがない。おすすめのがあれば教えて欲しいです。 初マラソン、大本命の神戸マラソン。エントリーが6月10日かららしい。 8月に抽選結果がわかるので、もし抽選に外れたら松坂マラソンと思っていたけどエントリー期間が7月末までなのでエントリー出来ない。なので絶対抽選に外れるわけにはいかない。 とりあえず明日は坂ダッシュしよ。