昨日の閾値走で現状を知りテンションダダ下がり中。
少しでも以前のように走れたらいいなと思い、途中に速めの1キロを挟むもキロ4すら切れない…。
4分2秒だったので許容範囲やけど、自分の中ではキロ4を切って走っている努力感だったので何とも言えない気持ち。
約2ヶ月くらいスピードを出さずに過ごすとここまで走力が落ちるのか…。
もうひとつ変化があって、前なら10キロは短いと感じていたけど、今は5キロくらいで長いと感じるようになってしまった。
走り続ければ戻るのだろうけど。
シューズはエボライド2
走行距離は1075.21キロ
引退させるつもりでしたが、色々と入り用なのでもう少し頑張ってもらう事にしました。
