涼しくなってきたので神戸マラソンへむけてペース走。
風もあるのでタンクトップだと涼しいを通り越して少し寒い。
今日は最低でも12キロ走りたい。
気持ちはキロ4。
しかし、少し風もあるので設定ペースはキロ4分5秒で。
アップジョグをしてスタート。
ラップは、
なかなかなのムラ…。
風のせいにしとこ。
最低限の12キロを超え16キロまでいけました。
しんどいと言えばしんどいけど、あと10キロくらいなら問題なくいけそう。
ただ25キロ以降がどうなるかは謎。
色々不安はあるけど、来月が楽しみ。
シューズはエンドルフィンスピード2。
アップダウンあわせて21.2キロ。
